Spiritual Life Coaching

Deine individuelle Begleitung für den Weg zurück zu Dir und Deinem authentischen Selbst

Hast du das Gefühl dein Leben dreht sich immer nur im Kreis?

  • Du versucht den Anforderungen all deiner Rollen aus Familie, Partnerschaft und Beruf gerecht zu werden, verlierst dich dabei aber selbst?

  • Die Bedürfnisse und Erwartungen der Anderen stehen immer im Vordergrund und es bleibt kaum Zeit für dich?

  • Trägst du dabei immer wieder die selben Konflikte aus und kommst einfach nicht weiter?

  • Du verspürst einen großen Wunsch nach Veränderung, weißt aber nicht wo und wie du anfangen sollst?

„Coaching ist die Brücke zwischen dem, wer Du jetzt bist und Dem, wer Du sein möchtest.”

– Unbekannt

Hi, mein Name ist Monique

Als Spiritual Life Coach & Hüterin der Frauenkreise, Zweifach- und Bonusmama, ist es mir eine Herzensangelegenheit Dich als Frau und Mutter zu unterstützen, Dein bestes Leben zu gestalten.

Mein eigener Weg hat mir gezeigt, wie wichtig es ist, sich selbst zu priorisieren, die eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen und liebevolle Grenzen zu setzen. Ich habe auf schmerzhafte Weise gelernt, dass die Beziehung zu mir selbst und wie ich diese nähre und stärke, das Fundament eines glücklichen und erfüllten Lebens ist.

In meinen 1: 1 Coachingprogrammen zeige ich Dir den Weg zurück in Deine volle Kraft. Du erlangst ein tiefes Verständnis für Dich selbst und erschaffst so nach und nach die beste und authentischste Version Deiner Selbst.

Meine Arbeit basiert auf der kraftvollen Kombination aus rational-methodisch-praktischem Wissen aus dem Life Coaching und moderner Spiritualität. Gepaart mit der tiefen Verbundenheit zu den Zyklen des Lebens & alten weiblichen Weisheiten verbinden wir Körper, Geist & Seele zu einem Ganzen.

Du bist hier genau richtig, wenn du:

  • Dich im Ungleichgewicht mit Dir selbst befindest und dir innere Balance und Ausgeglichenheit wünscht

  • Dich in immer wiederkehrenden Konflikten wiederfindest und endlich eine liebevollere Beziehung mit Dir und deinen Liebsten wünschst

  • Dich von den Erwartungen Anderer abgrenzen willst und Du deinen eigenen Wert und Bedürfnisse kennen lernen willst

  • Dich nicht länger vergleichen willst und das Vertrauen in Dich und Deine Intuition als Frau und Mutter stärken willst 

Coachingpakete

ENERGIZED

Fülle Dein Glas zuerst

Dieses Programm hilft dir, dich selbst wieder bewusst wahrzunehmen und deine Bedürfnisse klar zu erkennen. Du lernst, Grenzen zu setzen, deine Energie zu schützen und mit neuer Kraft Deinen Alltag zu gestalten. Finde zurück in Deine innere Balance.

    • Bewusstwerden & Achtsamkeit im Alltag

    • Bedürfnisse wahrnehmen, Raum schaffen & nähren

    • Innere Antreiber erkennen & loslassen

    • Gesunde Grenzen setzen & kommunizieren

    • Weibliche & männliche Energie harmonisieren (Yin & Yang)

    • Deine individuellen Selbstfürsorge Routinen

    • 12 Wochen

    • 6 Sitzungen (60-90 Minuten) per Zoom oder in Präsenz

    • Workbook mit Reflexionsfragen & Übungen zur Integration zwischen den Sitzungen

  • Meditation als Audio

  • 666€

    Ratenzahlung möglich

EMBODY

Verkörpere Dein Bestes Selbst

In diesem Programm lernst Du Deine Gefühle bewusst wahrzunehmen & in einen liebevollen Dialog mit all Deinen inneren Anteilen zu gehen. Schritt für Schritt entwickelst du ein tiefes Verständnis für Deine Werte, Deine Identität & Deine Bestimmung. Werde die Frau, die du wirklich sein willst.

    • Klarheit über deine Rolle(n) gewinnen: Wer möchtest du als Frau sein?

    • Gefühle wahrnehmen, benennen & verstehen

    • Arbeit mit deinem inneren Team & inneren Anteilen

    • Glaubenssätze identifizieren & transformieren

    • Deine Werte definieren & nach ihnen leben

    • Vision deiner besten Version erschaffen

    • Manifestation & Verkörperung deines neuen Selbstbildes

    • 4 Monate

    • 8 Sitzungen (60-90 Minuten) per Zoom oder in Präsenz

    • Workbook mit Reflexionsfragen & Übungen zur Integration zwischen den Sitzungen

    • 2 Meditationen als Audio

    • EFT Session als Audio

  • 888 €

    Ratenzahlung möglich

EVOLVE

Lebe Deine Wahrheit

Hier geht es um tiefgehende Transformation. Du erkennst, welche Muster, Schatten und unbewussten Bindungen dich noch festhalten, und löst sie Schritt für Schritt. Du programmierst dein Unterbewusstsein auf ein neues Leben aus Fülle, Klarheit & Selbstbestimmung.

    • Raus aus dem Drama-Dreieck

    • Schattenarbeit: Trigger verstehen & integrieren

    • Familiäre & energetische Verstrickungen lösen

    • Innere Kind-Arbeit

    • Vergebungsarbeit

    • Energetische Reinigung

    • Neue Identität verkörpern: Dein Unterbewusstsein auf deine Zukunft ausrichten

    • 6 Monate

    • 12 Sitzungen (60-90 Minuten) per Zoom oder in Präsenz

    • Workbook mit Reflexionsfragen & Übungen zur Integration zwischen den Sitzungen

    • 3 Meditation als Audio

    • EFT Session als Audio

    • Kakaoritual

    • Whats App Begleitung

    • Ritualpaket

  • 1389€

    Ratenzahlung möglich

Du möchtest erstmal reinschnuppern und nur eine Coachingsitzung buchen?

ODER

Du interessierst Dich für mehrere Inhalte aus unterschiedlichen Paketen?

Jeder Weg ist einzigartig, also lass mich wissen, was zu Dir passt und womit ich Dich am besten unterstützen kann.

Schreibe mir und wir vereinbaren einen Termin

für ein kostenloses Erstgespräch.

„Sei dir gewiss, dass du mehr sein kannst, als Du jetzt schon bist.

Du kannst Dich immer verändern und weiterentwickeln, auch wenn sich das für Dich gerade unmöglich anfühlt.”

– Thimon von Berlepsch

Feedbacks

  • "Ich bin so unendlich dankbar, dass das Universum uns zusammengebracht hat! Tief berührt von deiner wertschätzenden Art zu coachen und dieser Ruhe, die du dabei ausstrahlst, habe ich mich zu jeder Sekunde gut aufgehoben gefühlt - wie in den Armen einer liebevollen Freundin. Gesehen. Gehört. Verstanden."

    Vanessa Seufert

  • "Ich bin sehr dankbar deinem Zauber begegnet zu sein. Man merkt, dass du genau am richtigen Weg bist und es dein Darma ist auf diese Weise Menschen zu begleiten. Ich habe mich sicher gefühlt, intimes mit dir teilen zu können. Du wirkst präsent und verbunden. Deine Coachings kommen aus dem Herzen. Du hast mir ehrlich geholfen Themen auf so eine unbeschwerte Weise aufzuarbeiten und mir wirklich auf meinem Weg weitergeholfen! "

    M.S.

  • „Jede einzelne Sitzung war immer wieder aufs Neue so wertvoll, aufschlussreich und einfach Balsam für die Seele. Du hast so oft einfach den Nagel auf den Kopf getroffen oder besser gesagt: du hast dafür gesorgt, dass ich ihn treffe. Du bist zu jeder Zeit empathisch, mitfühlend, authentisch und ohne jegliche Wertung aufgetreten. Für mich eine absolute Bereicherung."

    C. W.

  • „ Ich war sehr beeindruckt von der tollen Vorbereitung, die IMMER individuell stattfand. Je nachdem bei welchem Thema es bei mir gerade „brannte". Ich fühlte mich sehr wohl, verstanden und nach jedem Treffen war irgendwie immer ein Knoten geplatzt und meine Sichtweisen veränderten sich. Allein das verhalf mir „meine Baustellen" besser zu verstehen, sie anzugehen und Dinge umzusetzen. Das alles hatte noch die positive Nebenwirkung, dass sich mein Selbstwertgefühl besserte und ich „stärker" wurde. Ich bin so froh, dass wir den Weg zueinander gefunden haben und ihn noch ein Stück weit zusammen gehen. Vielen lieben Dank für dein Sein ."

    Anonym

  • "Du hast es geschafft mir Klarheit über meinen Weg zu verschaffen und das in purer Leichtigkeit. Ich weiß jetzt wohin meine Zukunft geht und dafür bin ich dir sehr dankbar. Ich fühle mich jetzt befreit. Danke für deine so liebevolle und respektvolle Art. Du bist ein großartiger Coach un dich freue mich schon jetzt auf die nächste Session."

    Corinna Bubacz

  • Von Herzen vielen Dank für dieses tolle, wirklich effektive und kraftgebende Coaching. ✨ Du besitzt die Gabe mit viel Herz, Verständnis, Mitgefühl und unheimlichen Wissen die Tür zu einem Selbst zu öffnen. Jede Unterhaltung, jedes Coaching und jedes noch so kleine Gespräch gibt mir so viel Kraft und Selbstliebe! Vielen Dank für die unkomplizierte Zusage für den Hausbesuch, dass ist nicht selbstverständlich. Herzensempfehlung ❤️

    C.W.

  • „Ich danke Monique von ganzem Herzen für Ihre so wichtige Arbeit. Als wir uns das erste Mal gesehen haben, hat die Chemie sofort gestimmt. Es war, als würden wir uns schon ewig kennen. Als ich Monique meine Herausforderung geschildert hatte (an der ich mir schon lange die Zähne ausgebissen hatte) überlegte sie ca. 15 Sekunden und gab mir den entscheidenden Impuls. Und was soll ich sagen. Sie traf den Nagel sofort auf den Kopf. Verrückt aber wahr. Danke dass es dich gibt liebe Monique und danke für deine Arbeit. Die Menschen brauchen dich."

    Franziska Rieck

Bist du bereit wieder ganz DU SELBST zu sein?

  • Wertschätze dich, investiere in dein Wohlbefinden und begegne dir auf einer ganz neuen Art.

  • Ent-wickle dich, setze gesunde Grenzen und löse dich von den Erwartungen Anderer, ohne dich schuldig zu fühlen.

  • Führe liebevolle und nährende Beziehungen, ohne dich selbst dabei zu vergessen.

  • Schaffe Raum für deine Bedürfnisse und gestalte das Leben nach deinen Wünschen und Werten.

„Geh durch die Angst,

denn hinter der Angst

liegt die ganze Magie des Lebens.”

– Christina Neumaier