Frauenkreise
Monatlicher Frauenkreis im HerzRaum - Raum & Zeit für Dich
Ein vertrauter Raum zum Erinnern, Teilen & Sein
Wenn Frauen zusammenkommen
Es gibt Orte, an denen wir nichts darstellen müssen. Keine Rolle erfüllen. Nichts leisten.
Der Frauenkreis ist ein solcher Ort.
In einer Zeit, die oft von Tempo, Erwartungen und Funktionieren geprägt ist, braucht es Räume in denen sich Frauen ohne Bewertung begegnen können und du mit allem da sein darfst, was dich gerade bewegt. Müdigkeit, Zweifel, Sehnsucht, Freude.
Leise oder laut. Klar oder suchend. Stark oder erschöpft.
Schon lange, bevor es Coaching oder Therapieangebote gab, kamen Frauen im Kreis zusammen, um zu teilen, zu lauschen, zu trauern, zu feiern und sich gegenseitig zu halten.
Jede bringt ihre Erfahrung mit. Und du darfst dir daraus das mitnehmen, was sich für dich stimmig anfühlt.
Es gibt hier keinen richtigen Weg – nur deinen.
Ein geschützter Raum
Alles, was im Frauenkreis geteilt wird, bleibt im Kreis.
Zu Beginn jedes Abends vereinbaren wir gemeinsame Kreisregeln, die einen sicheren und respektvollen Raum für alle ermöglichen.
Vertrauen entsteht hier nicht durch Perfektion, sondern durch achtsames Miteinander.
Jede Frau entscheidet selbst, was sie teilen möchte und was nicht.
Was Frauen aus dem Kreis mitnehmen?
Viele Frauen gehen mit einem tiefen Gefühl von Entspannung nach Hause. Sie fühlen sich gesehen, verstanden und nicht mehr allein mit dem, was sie bewegt.
Im Austausch entstehen neue Perspektiven, kleine umsetzbare Schritte und oft vor allem eines:
Dankbarkeit für einen Raum, in dem alles da sein durfte.
Der Frauenkreis ist für dich, wenn du:
dich nach echter Verbindung sehnst
dich selbst wieder klarer spüren möchtest
einen Raum suchst, in dem du ohne Bewertung sprechen kannst
dich stärken und erden möchtest
neue Impulse für deinen Alltag mitnehmen willst
Stimmen aus dem Kreis
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"Ich habe an einem Frauenzirkel teilgenommen, ohne Monique zu kennen & ich werde wieder kommen. Monique ist eine sehr herzliche, liebevolle & einfühlsame Frau. Sie hat für die vielen verschiedenen Charaktere einen tollen Raum geschaffen. Ich habe mich gesehen & sehr wohl gefühlt. Für jede Frau, die Zeit für sich möchte/braucht eine klare Empfehlung.
Ulrike
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"Liebe Moni, ich möchte dir gerne sagen, dass ich mich beim gestrigen Frauenkreis sehr wohl gefühlt habe.Es war für mich eine ganz neue aber positive Erfahrung. Deine Stimme war für mich sehr beeindruckend."
Elke
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"Monique, es war großartig, magisch, erfüllend. Vielen Dank für diesen Abend! Freue mich schon auf den nächsten Frauenkreis."
Melanie
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Liebste Monique, ich möchte dir von Herzen für die wundervolle Erfahrung danken, die ich im Frauenkreis erleben durfte. Das Spüren, Verbinden und der Austausch mit dir und den anderen Frauen waren für mich unglaublich bereichernd."
Mandy
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"Es tat so gut mal all das anzusprechen, was man sonst zurückhält. Und dabei zu hören, dass es anderen Frauen genauso geht- eine absolute Wohltat. Deine Meditation war so wunderschön. Vielen Dank für diese Erfahrung. Ich komme definitiv wieder."
Monique
So läuft ein Frauenkreis bei mir ab
Du darfst in deinem Tempo ankommen, dir einen Platz im Kreis einrichten und einen Moment bei dir selbst landen.
Wir öffnen den Abend mit einem Impuls zur aktuellen Zeitqualität und einer kleinen Achtsamkeitsübung.
Im Kreis entsteht Raum für echtes Mitteilen, Zuhören und Begegnung.
Ich halte den Rahmen mit Fragen, Impulsen und Übungen, die dich dabei unterstützen, dich selbst klarer zu spüren.
Eine geführte Meditation, begleitet von Klang, ist fester Bestandteil jedes Abends und hilft, das Erlebte zu integrieren.
Jeder Kreis entsteht neu, getragen von der Gruppe und dem, was gerade lebendig ist.
“Die Welt braucht glückliche Frauen.”
Ich halte Frauenkreise mit einer tiefen Achtung vor dem, was jede Frau mitbringt.
Der Kreis entsteht aus dem Moment heraus, geführt von der aktuellen Jahreszeit, den Zyklen des Lebens und den Themen, die im Raum lebendig sind.
Meine Aufgabe ist es, einen sicheren, geerdeten und wertfreien Raum zu halten, in dem Verbindung, Selbsterkenntnis und gegenseitige Unterstützung entstehen können.
Termine
Der Frauenkreis findet 1 x im Monat, jeweils Mittwochs statt.
ab 18:30 Uhr für ca. 2 Stunden
im HerzRaum 17109 Demmin, Thälmannsiedlung 37
Die Gruppengröße ist bewusst klein & intim gehalten und auf maximal 8 Frauen begrenzt
01. Juli 2026
19. August 2026
09. September 2026
07. Oktober 2026
04. November 2026
02. Dezember 2026
21. Januar 2026
04. Februar 2026
04. März 2026
15. April 2026
13. Mai 2026
10. Juni 2026
Dein Beitrag zum Frauenkreis
Der Beitrag für einen Frauenkreis liegt zwischen
33€ und 44€ .
Mir ist wichtig, dass dieser Raum für möglichst viele Frauen zugänglich bleibt und gleichzeitig auch meine Zeit, Vorbereitung und Raumhaltung würdigt.
Du wählst den Betrag, der sich für dich im Moment stimmig und möglich anfühlt.
Du möchtest mehr Verbindung?
Für die regelmäßige Teilnahme kannst du eine 3er Karte wählen für 111€.
Ein Frauenkreis als Geschenk
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