Zykluskraft
Die 4 Gesichter deiner Weiblichkeit
Ein Erlebnisworkshop für Frauen in ihrer fruchtbaren Lebenszeit, die ihren inneren Rhytmus verstehen und bewusster leben möchten
Dein Zyklus ist mehr als nur eine monatliche Blutung
Er ist ein natürlicher Rhythmus aus Energie, Kreativität, Rückzug und Erneuerung.
Wenn du beginnst, ihn wirklich zu verstehen, verändert sich dein Blick auf dich selbst.
Du erkennst, warum du dich in manchen Phasen kraftvoll und klar fühlst – und in anderen sensibler, nach innen gerichtet oder besonders kreativ.
Zykluskraft lädt dich ein, deinen weiblichen Rhythmus neu zu entdecken und ihn als Kraftquelle für dein Leben zu nutzen.
Dein Zyklus ist ein innerer Kompass
Der weibliche Zyklus besteht nicht nur aus biologischen Abläufen. Er spiegelt vier unterschiedliche Energiequalitäten wider
Die vier Gesichter deiner Weiblichkeit.
Jede Phase bringt eigene Stärken, Bedürfnisse und Fähigkeiten mit sich.
Wenn du lernst, diese Kräfte bewusst wahrzunehmen, kannst du:
deine Energie besser nutzen
deine Bedürfnisse klarer verstehen
liebevoller mit dir selbst umgehen
deinen Alltag zyklischer und kraftvoller gestalten
In diesem Workshop bekommst du nicht nur Wissen, du erlebst die vier Phasen deines Zyklus auf eine neue Weise.
Ein Raum für Wissen, Erfahrung & Verbindung
Zykluskraft ist kein klassischer Vortrag. Es ist ein Erlebnisraum, in dem Wissen, Körperwahrnehmung und Austausch zusammenkommen.
Dich erwarten unter anderem:
anschauliches Wissen über den weiblichen Zyklus
( Bodenbild nach Angelika Schmitt & Stephanie Lahusen, www.nfp-bamberg.de)
Klangmeditationen & Begegnung mit den 4 Gesichtern deiner Weiblichkeit
Reflexion & Journaling zum Zyklus
Austausch und Begegnung im Frauenkreis
Kakaozeremonie & Tanzreise durch die Stimmungslandschaften deines Zyklus
So entsteht ein Raum, in dem du deinen Zyklus nicht nur verstehst, sondern fühlst, erkennst und in dein Leben integrierst.
Zykluskraft ist für dich, wenn du …
deinen Zyklus besser verstehen möchtest
deine Energie im Alltag bewusster nutzen willst
dich tiefer mit deiner Weiblichkeit verbinden möchtest
neugierig auf zyklische Selbstführung bist
dir einen nährenden Tag unter Frauen wünschst
Was du aus dem Workshop mitnehmen kannst
Viele Frauen gehen aus diesem Tag mit:
einem neuen Verständnis für ihren Körper
mehr Selbstannahme in den verschiedenen Zyklusphasen
praktischen Impulsen für einen zyklusbewussteren Alltag
dem Gefühl, nicht falsch zu sein, sondern zyklisch
Und oft entsteht etwas noch Wertvolleres: eine tiefere Verbindung zu dir selbst.
Jede Frau erlebt „Zykluskraft“ auf ihre eigene Weise.
-
![]()
Anne
Ich habe mich befreit, beflügelt, geerdet und geliebt gefühlt.
Die Meditationen, der Tanz und das Blessing waren die für mich werstvollsten Momente & Erfahrungen.
Mit den Gedanken „Ich bin ein wundervolles Wesen. Ich liebe meine Weiblichkeit.” gehe ich nun ins Wochenende.
-
![]()
Johanna
Ich wusste grundsätzlich welche 4 Phasen es im Zyklus gibt & was sie beinhalten. Aber es ist so schön, sie jetzt auch mit einem Gesicht kennengelernt zu haben.
Ich fühle mich mit jeder Phase jetzt noch verbundener. Das bin alles ich! Ich freue mich jetzt darauf meinen Zyklus noch bewusster wahrzunehmen.
Vielen Dank für die schöne, aufschlussreiche Zeit, voller Liebe & Wertschätzung.
-
![]()
Ulrike
Ich habe sehr großes Vertrauen und kann mich in diesen kleinen Kreisen gut fallen lassen und öffnen, meinen Emotionen freien Lauf lassen.
Es ist bewundernswert, das du jede Frau abholen kannst, wo sie steht. Ich fühle mich super aufgehoben und gesehen.
Danke für dein Sein und deine Liebe zu deiner Arbeit.
-
![]()
Liesa
Es war eine harmonische Reise durch den Zyklus, um sich besser zu verstehen. Die einzelnen Meditationen gaben Aufschluss in welcher Zyklusphase es noch was zu entdecken oder zu verändern gilt.
Die einzelnen Anteile einmal zu sehen, gab viel Halt & Aha-Momente. Die Zyklustanzreise schenkte mir Gänsehautmomente. Ich habe meine weibliche Seite neu entdeckt & freue mich mit ihr zu arbeiten.
Danke liebe Moniquefpr dein Wissen, die Liebe zum Detail & deine Herzensgüte.
-
![]()
Nadine
Herzlichen Dank für diesen wunderschönen Tag und die wertvollen Impulse & Einblicke in die Chancen der Weiblichkeit, des Frau-Seins!
Das Retreat war mit viel Liebe und Umsicht vorbereitet. Es gab leckeres Essen und Trinken.
Die Meditationen & Rituale waren tiefgründig, so liebevoll gestaltet und brachten eine wohlige Entspannung.
Rahmen & Teilnahme
Zykluskraft – Die 4 Gesichter deiner Weiblichkeit
Ort: HerzRaum Demmin, Thälmannsiedlung 37
Dauer: Tagesworkshop von 10:00 – 17:00 Uhr
Gruppengröße: Der Kreis ist bewusst auf maximal 8 Frauen begrenzt, damit ein geschützter, persönlicher Raum entstehen kann.
Dein Beitrag: 169 € pro Teilnehmerin
Inklusive:
Workshop & Begleitung durch den Tag
Workbook für deinen persönlichen Zyklusprozess
Kakaozeremonie & Klangmeditation
Materialien für kreative Prozesse
gemeinsames Mittagessen & Snacks
Nächste Termine:
02.05.2026 & 29.08.2026
Änderungen vorbehalten!
